Jangan biasakan kurang tidur,tidurlah yang cukup

Jangan biasakan kurang tidur,tidurlah yang cukup.
KESIBUKAN seringkali membuat tidur kita terganggu, atau tidak nyenyak. Hal ini tak hanya dialami oleh Anda yang sering bekerja hingga larut malam, tetapi juga ibu rumah tangga yang harus merawat putra-putrinya.

Namun kita sering mendengar mitos, sesuatu yang belum bisa dibuktikan kebenarannya, mengenai tidur yang membuat kita memutuskan sesuatu. Misalnya, tidak apa-apa jika beberapa hari ini tidur kita kurang, toh hari Sabtu dan Minggu kita bisa tidur lebih banyak. Sering melakukannya?

Agar tidak terjerumus dengan berbagai mitos seputar tidur ini, mari kita lihat apa yang sering kita dengar seputar tidur.

Read more...

Enam kebiasaan yang bisa membuat kita CEPAT TUA

Enam kebiasaan yang bisa membuat kita CEPAT TUA,Ya cukup seru nih kayaknya he he...
Rekans,tentunya sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok dan minuman beralkohol berefek negatif bagi kesehatan. Namun tidak banyak orang mengetahui apa saja hal-hal yang tampaknya sepele namun berdampak besar terhadap kesehatan. Berikut ini Enam kebiasaan yang bisa membuat kita CEPAT TUA, yang membuat tubuh tampak lebih tua tanpa kita sadari. 

1.Melihat dengan menyipitkan mata

Read more...

Mengejar IMPIAN di Tahun Baru 2012,SUKSES untuk ANDA SEMUA

Mengejar Impian yang tertunda di Tahun Baru 2012.
Hallo sobat blogger,apa kabar hari ini?semoga masih dalam keadaan sehat wal 'afiat ya.
Tak terasa kita sudah di penghujung Tahun 2011 dan akan masuk ke Tahun baru 2012.
Harapan kita semua tentunya tahun 2012 akan lebih baik. Lebih sejahtera, lebih bahagia, lebih erat silaturahmi serta persaudaraan diantara sesama.

Membentuk dunia yang lebih berbahagia adalah harapan semua orang karena begitu banyak tekanan dan cobaan tahun 2011. Di Indonesia masih  ada musibah demi musibah, selain berbagai kenaikan barang dan jasa yang terus melilit kehidupan kita.Namun semuanya tetap muncul harapan bahwa tahun 2011 bisa menghadapi semua kesulitan itu dengan hati lapang.

Setelah kesulitan tentu akan kemudahan, sungguh setelah kesulitan akan ada kemudahan.

Read more...